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Pleine conscience et bain de forêt 

mai 1 @ 16:00 - mai 3 @ 16:00

305€ à 357€

Un atelier pour tous ceux qui ont besoin de prendre du recul pour éviter le burnout

Nous vivons des vies folles aujourd’hui. La plupart d’entre nous brûlent la bougie aux deux extrémités et au milieu! Nous sommes déconnectés de notre corps, de nos vrais besoins et de la nature. Dans cet atelier, nous vous invitons à déconnecter et à vous retrouver en toute simplicité. Dans le cadre paisible et préservé de La Source, nous vous ferons découvrir deux outils puissants en quête de tranquillité et d’harmonie. La pleine conscience est la pratique de sortir du mental et de laisser votre conscience revenir à la simplicité du moment présent. Le bain de forêt vous apprend à vous reconnecter avec la nature et ses dons de guérison. La pleine conscience et le bain de forêt devient ce «temps pour moi» vital que vous vous êtes toujours promis.

Les bains de forêt ou shinrin yoku sont originaires du Japon. C’est une façon consciente et structurée de se connecter avec la nature et d’absorber l’énergie de guérison de la nature. Dans les bains de forêt, vous vous immergez littéralement dans la forêt, apaisant votre esprit et laissant la nature être votre guérisseur et votre enseignant.

Des études ont montré que les bains de forêt ont des effets mesurables positifs sur le bien-être physique et émotionnel. En particulier, les bains de forêt aident à rééquilibrer les systèmes nerveux et endocrinien et à contrer les effets du burnout surrénalien ou du stress à long terme.

Sur l’atelier, doucement guidé par Kalyani Ma Mukti et Nick Hudis, vous passerez du temps dans nos propres bois de chênes magnifiques et dans d’autres milieux naturels de l’Ardéche et de la Drôme ainsi que du «temps dedans» pour découvrir des techniques pratiques de pleine conscience et de méditation qui vous pouvez utiliser dans votre vie quotidienne.

Que vous ayez besoin de descendre le rollercoaster du burnout ou que vous ressentiez simplement l’appel à renouer avec Mère Nature, cet atelier pourrait être un tournant dans votre vie et votre bien-être.

Le lieu

Cet stage se tiendra à La Source, une ferme du XVIIe siècle nichée au milieu des vignes et des bois dans la campagne ardéchoise et établi comme un centre de séminaires pour le bien-être et la méditation. Cliquez ici pour plus de détails.

Hébergement

Les participants sont logés dans des chambres de deux à quatre lits avec salles de bain et toilettes communes.

Nourriture

Une cuisine végétarienne de style méditerranéen de haute qualité sera proposée en utilisant des ingrédients biologiques locaux le plus possible. Des options végan et sans gluten sont disponibles sur demande préalable.

Arriver ici

La Source est facilement accessible par la route, le train ou l’avion. Veuillez consulter notre guide de voyage et n’hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations.

Investissement

Il existe deux options de paiement.

Option 1 – Prix avantageux ( disponible uniquement jusqu’au 1 Avril )

Total à payer 307 €

Acompte non remboursable de 100 € au moment de la réservation.

Paiement final non remboursable de 207 € avant le 1 Avril.

En réservant tôt, vous économisez 50 € sur le prix standard.

 

Option 2 – Prix standard ( pour les réservations après le 1 Avril )

Total à payer 357 €

Payable en totalité au moment de la réservation. ( non remboursable )

 

Réserver

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour suivre le processus d’inscription.

Détails

Début :
mai 1 @ 16:00
Fin :
mai 3 @ 16:00
Prix :
305€ à 357€
Catégorie d’Évènement:
Site Web :
www.union-interieure.com

Lieu

La Source
Chemin Serre de Girard, Le Pelican
Le Teil, 07400 France
Téléphone :
0640900086

Organisateurs

Kalyani Ma Mukti
Nick Hudis

Billets

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Prix avantageux
Prix avantageux ( disponible uniquement jusqu'au 1 Avril ) Total à payer 307 € Acompte non remboursable de 100 € au moment de la réservation. Paiement final non remboursable de 207 € avant le 1 Avril.
305,00
10 available

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