Les saisons sont en toi

Les saisons changent. Chaque saison apporte sa propre qualité, son propre Qi (le souffle vital). L’hiver est la période d'hibernation, le printemps apporte la croissance et le renouveau, l’été apporte l’expansion et l’expression et l’automne apporte la condensation et le repli sur soi.

En hiver, l’arbre dort, son essence cachée au plus profond de ses racines. Au printemps, il éclate dans une nouvelle vie. En été, il porte des fruits et en automne, sa sève se retire et ses feuilles tombent prêtes à dormir à nouveau.

Les Quatre Saisons. Tableau de Yehouda Chaki

Nous, les humains, malgré les commodités de notre vie urbaine moderne, faisons partie de la nature. Le Qi de notre corps suit le même cycle que l’arbre. Les saisons changent en nous, tout comme elles le font dans la nature. Chaque saison affecte le Qi d’organes spécifiques. Chaque saison stimule des émotions particulières et éveille des aspects particuliers de notre esprit.

Si tu es attentif et respectueux de la façon dont le cycle saisonnier t'affecte, tu peux t'attendre à une bonne santé et à un chemin de vie fluide et créatif. Si tu nies ou luttes contre la nature, tu peux t'attendre à la maladie, au stress et à la frustration.

La saison de l'élément Métal

Selon le calendrier lunaire-solaire chinois, nous sommes en automne depuis le 7 août. À cette époque, même si nous étions encore en vacances d’été et que le temps était chaud, on sentait le changement de saison. Ici à La Source, nous avons remarqué que le soleil se levait plus tard et se couchait plus tôt et qu’il y avait de la fraîcheur dans l’air du matin. Dans la nature, le temps de la croissance était terminé et tout commençait à sécher. À présent, à la mi-septembre, les feuilles des chênes blancs commencent à brunir. Nous sommes en plein automne.

Le Qi de l’automne est régi par l’élément de Métal. Le Métal parmi les Cinq Éléments représente le Qi qui descend et se condense. Les qualités de l’élément Métal sont froides, claires, sèches, tranchantes et condensées. C’est le moment où la nature coupe court aux excès de l’été, laisse aller ce qui est passé, stocke l’essentiel et se prépare à un nouveau cycle de vie.

Le message ici est qu’en automne, tu peux entrer en résonance avec la netteté et la clarté de l’élément Métal pour apporter clarté et sens à ta vie. L’automne est le moment idéal pour te débarrasser des bêtises de ta vie et de ce qui ne te sert plus. C’est le moment idéal pour concentrer ton attention sur tes valeurs fondamentales et les exprimer par des actions claires et déterminées.

Apporter clarté et sens à ta vie

Entre en résonance avec le Qi tranchant de Métal de l'automne (image par  Timothep)

Peut-être as-tu de vieilles habitudes autodestructrices dont tu dois te débarrasser ?

Peut-être y a-t-il un travail ou des activités qui ne t'apportent plus de récompense ou de satisfaction ?

Peut-être y a-t-il des relations toxiques dans ta vie ?

Peut-être es-tu tellement embourbé dans les anecdotes des réseaux sociaux ou dans la routine quotidienne que tu as perdu le sens de ta vie ?

Peut-être y a-t-il des choses, des activités de personnes qui te sont chères, mais que tu as négligées ou laissées de côté ?

Entre en résonance avec le Qi tranchant du Métal de l'automne pour ramener les choses à l'essentiel, pour laisser tomber ce qui est fini et pour garder en sécurité ce qui a une valeur durable.

Maintenir la paix

Rassembles tes énergies spirituelles, calmes ton cœur (image par Dana Tentis)

Mais l’automne appelle aussi au calme. L’ancien nom chinois de l’automne est Rong Ping, ce qui signifie « maintenir la paix ». En automne, nous nous dirigeons déjà vers l’introspection et l’introversion de l’hiver. L’automne est une période de consolidation, pas d’expansion. Rassemble tes énergies spirituelles, calme ton cœur, simplifie tes ambitions et laisse tomber les luttes et les contraintes.

Active le Qi Central de tes poumons

Active tes poumons (image par Bruce Mars)

L'élément Métal s'exprime dans le corps par le Qi des poumons. Alors que le concept chinois des poumons inclut les organes anatomiques, l'idée des poumons sur le plan énergétique est beaucoup plus large. Tu peux mieux penser aux cinq principaux organes de la médecine chinoise, les reins, le foie, le cœur, la rate et les poumons, comme étant apparentés aux sept chakras de la pensée indienne/hindoue dans la mesure où ils sont des centres vitaux impliqués dans la transformation et la circulation de l'énergie et de l'esprit.

Selon la médecine chinoise, les poumons aident à faire circuler le Qi, à briser la stagnation et à protéger le corps contre l'invasion du Qi pathogène. C'est le Qi coupant de l'élément Métal.

Les poumons maintiennent également ton Zheng Qi, ou Qi Central. Au niveau physique, le Qi Central soutient le système immunitaire. Au niveau spirituel, un Qi Central fort t'aidera à être honorable et sage dans tes choix et tes actions. Le Qi Central consiste à avoir de hautes valeurs de vie et à les incarner dans tes actions. Utilises le Qi de l’Automne pour réaffirmer qui tu es vraiment et ce que tu représentes.

Retrouve la clarté et connecte toi à ton objectif de vie.

Une retraite individuelle à La Source est une merveilleuse façon de résonner avec le Qi de l'Automne. Souvent, pour opérer ces changements de vie qui te permettent de lâcher prise et de revenir à ton véritable moi, tu as besoin de sortir de ton environnement et de tes activités habituels. Tu as besoin de calme, de paix et de temps pour réfléchir.

Et l'automne est l'une de nos plus belles saisons ici. Les feuilles deviennent dorées et les matins sont frais mais les journées sont souvent encore suffisamment chaudes pour se prélasser au soleil de l'après-midi au bord de la piscine. Le Qigong du matin activera ton Qi pulmonaire tandis que la méditation du soir apaisera ton cœur. Le coaching émotionnel, les lectures de Yi King et l'astrologie chinoise, ainsi que de nombreux autres soins et pratiques sont disponibles pour t'aider à retrouver la clarté et à te connecter à ton objectif de vie.