Retraite de nouvelle lune avec Gipsy Soul Yoga

Chaque mois, la phase de nouvelle lune est l’occasion de revenir vers soi, de prends un temps pour souffler, se reconnecter a nos besoins, et planter les graines de ce que l’on souhaite voir fleurir dans notre vie, en nous.

Lors de cette journée de retraite, c’est cet espace qui est crée, loin de notre quotidien, une parenthèse où je vous accompagne pour cheminer ensemble, dans une atmosphère bienveillante et propice à la (re)découverte de soi, à l’expression de notre vérité et au tissage des liens entre femmes.

Ce mois ci nous utiliserons un puissant exercice de respiration pour purifier nos chakras et relâcher blocages au seins de notre corps énergétique !!

Au programme

9h00 - 9h30 Cercle d’ouverture
9h30 - 11h00 Hatha Yoga
11h00 -11h15 Pause thé/collation
11h15 -12h45 Ananda Mandala pranayama/méditation

12h45 - 13h30 Pause Repas

13h30 - 14h00 Discussion sur le thème du jour
14h00 - 15h30 Cercle de Femmes
15h30 - 15h45 Pause thé/collation
15h45 - 16h30 Yin Yoga
16h30 - 17h00 Fermeture du Cercle

Cette journée se déroule à « La Source Ardèche » situé au Teil, un lieu propice au ressourcement, en plein cœur de la nature.

Participation : 50€

Places limitées à 6 personnes

Pour toutes questions ou réservation contacter  Emilie
06.48.52.65.75
gipsysoulyoga@gmail.com
www.gipsysoulyoga.com