Retrouvez votre sérénité intérieure
Pourquoi participer à ce séjour ?
Cette retraite de trois jours s'adresse à tous ceux qui cherchent la tranquilité et souhaitent retrouver la sérénité intérieure dans un cadre soigné. C'est l'occasion de sortir de la tourmente et de la complexité de vos vies digitales modernes et de vous ressourcer dans la simplicité et la paix de la nature.
C'est aussi un voyage intérieur pour se connecter à la sérénité et la plénitude qui se trouvent dans votre propre cœur… La plénitude intérieure qui est la source de votre créativité et de votre bonheur dans cette vie.
Imaginez trois jours dans un cadre naturel tranquille… Vous serez guidé(e) dans des pratiques qui vous redonneront vraiment votre énergie et éveilleront votre esprit… nourri(e) avec de délicieux plats végétariens bio… en vous relaxant autour de la piscine ou dans un hamac en forêt…
Cette retraite de trois jours vous offre une occasion bien méritée de revenir à la sérénité intérieure dont vous rêvez. Elle cherchera aussi à réveiller votre créativité et votre joie de vivre.
Qu'est-ce qui rend
cette retraite spéciale ?
Nous proposons
Qigong chamanique - découvrez de puissantes pratiques en mouvement de la tradition taoïste chinoise pour ouvrir votre flux d'énergie et vous connecter profondément avec la terre et le cosmos.
Étirement du corps - créez de l'espace en vous pour lâcher votre stress et la tension accumulée au cours des derniers mois.
Méditation Vipassana - cette technique de méditation populaire de la tradition du bouddhisme Theravada vous aidera à calmer l'esprit, à développer la perspicacité et à cultiver l'acceptation de soi.
Danse Extatique - entrez en contact avec votre corps et vos émotions par le mouvement libre sans jugement.
Bains de forêt Shinrin-Yoku - laissez la nature être votre guérisseur. Plongez-vous totalement dans les vues, les sensations et les odeurs de la forêt avec cette belle pratique du Japon.
Créativité consciente - écoutez en vous ce qui appelle à être créer pour vous guider dans votre cheminement personnel.
Voyage sonore - allongez-vous et laissez les vibrations de guérison des bols de cristal, du gong, des flûtes chamaniques et d'autres instruments vous mener profondément en vous pour vous éveiller et incarner votre propre vibration énergétique.
Méditation Zazen - apprenez la pratique fondamentale du bouddhisme Zen. Asseyez-vous en pleine conscience du moment présent pour cultiver un aperçu de la vraie nature de votre être.
Et dans votre temps libre...
Une piscine d'eau salée...
9 hectares de bois avec sentiers balisés, clairières cachées, hamacs...
Massages disponibles en supplémént
Le programme
Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|
Le matin | Qigong | Bains de forêt | Zazen | |
L'après-midi | Arrivée à partir de 16h | Vipassana | Créativité consciente | Cercle de fermeture Départ 15h |
Le Soir | Cercle d'ouverture | Dance Extatique | Voyage sonore |
Les animateurs
Nick Hudis - Nick a une formation en taoïsme, bouddhisme zen et tantra et pratique le qigong depuis plus de 30 ans. L'enseignement et la pratique thérapeutique de Nick sont basés sur l'alchimie chamanique des cinq éléments à travers la méditation, le mouvement, la musique, la cuisine et la cérémonie du thé. Nick sera notre chef, proposant de délicieux plats végétariens énergétiquement équilibrés
Kalyani Ma Mukti - Kalyani est une coach transformationnelle expérimentée qui se spécialise dans la guidance des personnes pour qu'elles surmontent leurs limites et réalisent leur plein potentiel. Kalyani est également formé comme guide de Shinrin-Yoku, bains de forêt. Kalyani rayonne une présence bienveillante et puissante qui catalyse une profonde ouverture émotionnelle et spirituelle dans ceux avec qui elle travaille
Valérie Charrier - Danseuse depuis l'enfance, Valérie propose la Dance Extatique, danse libre sans jugements, opportunité de faire l’expérience de notre liberté et notre authenticité par le mouvement et la reconnexion à notre enfant intérieur. Créative, et ex peintre décoratrice, elle aime transformer des éléments de la nature en objets de rituels personnels. https://www.facebook.com/ArtsetSensValerieCharrier/ https://www.facebook.com/Osetadanse/
Jean-Luc Gautier - 10 ans d'études des traditions ancestrales de nombreux continents (bouddhisme karmapa, zen soto, aborigènes d'Australie, pygmées, traditions toltèques, inuites, essenienne, soufisme) et 20 ans de pratiques associées l'ont conduit à une vision syncrétique et une approche simplifiée du monde mystique. Jean-Luc propose des ateliers questions réponses sur des thématiques spirituelles et des sessions d'approches de centrages et de reconnexion à notre être intérieur (méditation vipassana, visualisation, qi gong, yoga).
La Source - lieu de retraite
Ouverte en 2019, par Kalyani Ma Mukti et Nick Hudis, La Source est une ferme du XVIIe siècle entourée de 9 hectares de vignes et de chênaies en Ardèche dans le sud de la France. La Source fonctionne maintenant comme un lieu de retraite et de bien-être offrant ses propres retraites et accueillant des individus et des groupes avec leur(s) propre(s) animateur(s) pour une expérience de retraite inoubliable. Notre philosophie est construite sur les fondements de la connexion avec la nature, de l’éco-responsibilité et du service centré envers les autres depuis l'énergie du cœur . Nous sommes ici pour construire un monde meilleur une personne à la fois en permettant à chacun(e) de se renouveler de l’intérieur.
Hébergement
Vous serez logés dans des chambres partagées dans l’ancienne ferme de La Source.
Nourriture
Nous sommes fiers de la qualité de notre cuisine. Les petit-déjeuners, les déjeuners, les dîners et les collations sont inclus. Tous les repas seront végétariens, préparés avec amour en utilisant des produits biologiques locaux lorsque cela est possible. Des options sans gluten et végans sont disponibles sur demande au moment de la réservation.
Comment arriver
La Source est facilement accessible par la route, le train ou l’avion. Nous sommes à 20 minutes en voiture de la gare de Montélimar. En avion, envolez-vous vers l’aéroport de Lyon ou Marseille et prenez le train pour Montélimar. En train, prenez des liaisons jusqu’à Montélimar. Nous proposons un service de taxi entre la gare et La Source. Par la route, nous sommes à 20 minutes de l’autoroute A7 sortie Montélimar nord ou sud.
Ce qui est inclus
- Hébergement
- Tous les repas, collations et boissons non alcoolisées
- Tous les enseignements et animations
Ce qui n’est pas inclus
- Frais de voyage au-delà de Montélimar, massages
Ce qu’il faut apporter
- Des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien en bougeant
- Des vêtements pour sortir dehors
- Des chaussures de marche confortables
- Des chaussons d’intérieur
C'était bien de marquer la nouvelle année d'une manière plus du cœur. Un lieu magnifique et naturel, une cuisine délicieuse et originale , et tout a été animé avec amour et soin par Kalyani et Nick.
Jean Pierre
Prix et réservation
Investissement
Le Prix total est €435 comprenant de:
Ateliers : €230 pour les 3 jours
Hébergement en pension complète : €205 pour les 3 jours
Possibilité d'hébergement insolite en tente suspendue dans le bois ou en chariot far west sur la colline : €165 en supplément pour 1 personne seule ou €60 en supplément pour un couple.
Possibilité de rester sur place après le stage jusqu'à 4 nuits en formule chambre d'hôtes, nous contacter pour les détails.
Acompte de €200 pour réserver votre place.
L’acompte est non remboursable sauf en cas de réglementation légale Covid rendant le voyage impossible.
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