Transformer sa colère – trouver sa puissance

une émotion incomprise

La colère est une émotion incomprise. Sa nature ardente et son effet dévorant sur notre psychisme signifient souvent que nous nous abstenons de l’affronter pleinement dans nos vies. Il n’est certainement pas encouragé de manifester de la colère dans notre société, en raison des excès constatés lorsqu’elle se déchaîne. Inexprimée et niée, la colère que nous ressentons à un niveau personnel s’enfouit en nous, continue de nous harceler et remonte à la surface chaque fois que notre environnement ou nos expériences nous rappellent des souvenirs du passé.

 
Mais fuir sa colère ne résout rien. La colère inexprimée ne disparaît ni ne diminue pas avec le temps. La nier ne fait qu’augmenter sa pression dans ton corps. Il existe plutôt une manière saine de la gérer, en y faisant face dans un environnement sûr et en l’exprimant, en la libérant avec tout ce qui y est lié en toi.

Accéder à ta colère devient alors la clé pour t’honorer. Tu comprends pourquoi la colère monte et tu peux enfin accéder à ton propre pouvoir, qui était toujours là, juste sous la couche de ta colère. Avoir une relation saine avec la colère ouvre la voie à la connaissance de tes limites et à prendre soin de toi.

Pendant ce temps ensemble, nous irons à la rencontre de ta colère et créerons un espace sûr pour l'exprimer une fois pour toutes. Le soulagement ressenti lorsque cela est autorisé est incommensurable et tu repartiras plus léger.e, plus brillant.e, plus capable d’embrasser la vie.

Un atelier intense mais encadré

Rejoins Sandrine si tu veux lever le voile sur la colère qui occupe ton corps et te coupe du plaisir de vivre.
En raison de la nature intense de cet atelier, les places sont limitées afin que chaque participant.e puisse se sentir totalement encadré.e pendant notre temps ensemble. Réserve ta place tôt.

Sandrine base sa pratique sur la thérapie de totalité qui lui a été enseignée par Dr Shakti Mari Malan (Afrique du Sud) et soutient son cadre grâce aux pratiques méditatives qu'elle suit avec Thessa Sophia et Fleur Innana (Etats Unis). Cette approche combinée est unique et puissante.

Comment réserver

Sélectionne ton billet ci-dessous selon tes circonstances et règle en ligne. 

Ton investissement (non-remboursable) :

€59 si tu es salarié.e, 

€49 si tes moyens sont moindres,

 €39 pour les demandeurs d’emploi avec justificatif.

Pour toute demande de renseignement :
Sandrine Periquet 0640900086, contact@la-source-ardeche.fr