Transformer son Qigong au niveau supérieur

Bagua Zhang du Dragon et

Emei Orbite Cosmique 

Une retraite progressive de Qigong avec Nick Hudis

Quelle est votre prochaine étape avec le Qigong ?

Vous pratiquez le qigong depuis un certain temps déjà. Votre expérience vous captive. Vous êtes fasciné.e par la philosophie poétique du Taoïsme. Vous êtes prêt.e à approfondir vos connaissances. Mais comment ?

Les exercices de mouvement doux, familiers du Qigong, peuvent harmoniser et réguler la circulation du Qi dans votre corps et améliorer votre bien-être. Cependant, ils ne peuvent pas transmuter votre corps et votre esprit vers un niveau supérieur, ni révéler votre véritable potentiel spirituel.

Votre voyage vers ce niveau plus profond est connu sous le nom de Neigong (maîtrise intérieur), dont l'objectif n'est pas simplement le bien-être, mais la réalisation et la transformation de soi.

Cette retraite est une initiation à deux puissantes pratiques de Neigong : le Bagua Zhang et l'Orbite Cosmique. Ces pratiques sont alchimiques : vous transformez les ingrédients bruts de votre corps, de votre souffle et de votre esprit pour créer une forme raffinée de Qi qui comblera votre être et ouvrira votre esprit.

Le Bagua Zhang du Dragon

Selon le Taoïsme, la force créatrice fondamentale de l'univers (appelée Taiji) bouge en cercles et en spirales. À mesure que le Taiji se manifeste, il se transforme en huit formes différentes de Qi, appelées Bagua (Huit Symboles).

Le Bagua Zhang est une pratique du Neigong basée sur le principe du cercle/spirale, originaire des ermites taoïstes et perfectionnée par le maître d'arts martiaux Dong Hai Chuan au XIXe siècle. Le Bagua Zhang peut être pratiqué comme un art martial ou comme un puissant Qi Gong, et constitue une exploration profonde de la philosophie taoïste.

Sa pratique principale est la marche en cercle, un Qigong dynamique qui consiste à marcher en cercle en maintenant des postures fixes et en changeant de direction par des mouvements de torsion et de spirale. La marche en cercle ouvre l'espace intérieur du corps et fusionne dans le corps le Qi des huit symboles pour créer le Corps du Dragon : un corps rempli de Qi, puissant, souple et agile.

Comparé à d'autres styles, le Dragon Bagua Zhang met davantage l'accent sur le développement énergétique et la cultivation spirituelle que sur l'agilité et les compétences martiales. L'aspect martial est présent, mais seulement après l'établissement des fondations énergétiques.

Votre initiation à l'art du Bagua Zhang

Cette retraite propose une initiation au Qigong de la marche en cercle du Bagua Zhang. Vous découvrirez et pratiquerez :

Les principes essentiels du Bagua : corps, respiration et esprit.

Échauffements spécifiques au Qigong Bagua qui étirent le corps de l'intérieur vers l'extérieur, ouvrent les portes de l'énergie et créent un espace intérieur prêt à être rempli de Qi.

La posture du dragon. Alignements posturaux subtils qui transforment votre corps en un réseau d'énergie du Qi.

Le Qigong statique des huit paumes. Infusez les huit énergies fondamentales dans votre corps et commencez à augmenter votre tension Qi.

La marche du lion, le pas Koubu-Baibu et la technique de base de la marche en cercle.

Intégration de tous ces aspects dans un Qigong complet de la marche en cercle.

Cette retraite n'abordera pas les applications de combat du Bagua Zhang. Si cet aspect vous intéresse, soyez patient. Il est essentiel de maîtriser au préalable les bases de la posture, du mouvement et du développement de l'énergie dans le Qigong de la marche en cercle.

L'Orbit Cosmique Emei

L'Orbite Cosmique est une séquence de douze Qigongs assis issus de la tradition chamanique taoïste Emei. L'accent est mis sur la transformation spirituelle : l'éveil à des états de conscience supérieurs permettant de vivre une union profonde avec l'univers et de développer sa sagesse intérieure.

Les douze Qigongs utilisent les mudras (gestes), les mantras (sons) et l'imagerie pour se connecter aux énergies universelles du Ciel, de la Terre et de l'Humanité, cultiver le Qi et éveiller la lumière spirituelle.

Bien que les douze qigongs puissent être pratiqués ensemble comme une chaîne, chaque partie est une pratique complète et un enseignement de sagesse en soi qui, une fois maîtrisé, ouvre la porte à la pratique suivante.

Cette retraite offrira un aperçu de la séquence complète mais nous nous concentrerons plus particulièrement sur les trois premières parties, qui posent des bases solides.

Votre initiation dans L'Orbit Cosmique

Alignez votre posture en méditation assise afin que le corps entier résonne avec l'énergie de chaque mudra.

Affinez votre respiration à un niveau très élevé afin qu'elle catalyse le processus de transformation intérieure.

Utilisez le Xin (conscience pure) et le Yi (intention focalisée) pour stabiliser l'esprit et cultiver la sagesse et l'intuition.

Localisez, stabilisez et activez le véritable dantian (une sphère de Qi pur au plus profond du ventre).

Exploitez le Qi de la terre et du cosmos pour purifier et ouvrir votre champ énergétique et élargir votre conscience.

Commencez à éveiller les canaux énergétiques profonds du corps.

Cette retraite est-elle faite pour moi ?

Cette retraite est ouverte à tous. Elle s'adresse principalement aux personnes ayant une certaine expérience du Qigong ou du Taiji Quan et désireuses d'approfondir leurs connaissances. Si vous avez déjà étudié le Baduanjin ou le Wujigong avec Nick, cette retraite vous permettra d'atteindre un niveau supérieur en Qigong.

Si vous avez peu ou pas d'expérience en Qigong, veuillez contacter Nick avant de réserver. Si vous avez une certaine expérience des pratiques de mouvement, du travail énergétique corporel et de la méditation, et que vous êtes prêt à travailler dur et à garder l'esprit ouvert, vous pouvez bénéficier de cette retraite.