Yoga et confiance en soi

Week-end yoga et développement personnel en Ardèche

Avec Maddy Colomine

Développer sa confiance en soi et oser être soi pour concrétiser sa mission de vie.

Profitez de quelques jours dans un cadre idyllique pour vous reconnecter à vous, à la nature et à votre pouvoir intérieur. Le solstice d’été est le moment idéal pour faire un point sur votre vie, sur le début de votre année et ensuite pouvoir définir de nouvelles intentions pour la suite. Un week-end pour vous ancrer, prendre confiance et aller chercher en vous les ressources pour concrétiser vos intentions et vous rapprocher de votre mission de vie. Vous serez soutenus par les énergies du moment.

Si vous souhaitez découvrir le yoga, ou aller plus loin dans votre cheminement personnel, ce week-end est fait pour vous ! Quand on peut respirer, on peut faire du yoga. La pratique est adaptée au niveau et aux besoins de chacun ! Les cours de yoga nous font progresser, une immersion nous transforme

C’est aussi, une retraite de reconnexion à soi alliant des moments d’introspection ainsi que des ateliers pour développer votre confiance en soi et oser vous affirmer tel que vous êtes.

Au programme : yoga, respiration, méditation et ateliers autour de divers thèmes

Intervenant 

Je m’appelle Maddy, je suis psychologue, instructrice en méditation de pleine conscience et professeure de yoga. J’aime partager les outils et philosophies de vie de ces différentes approches, c’est pourquoi je propose ce week-end pour vous accompagner dans une reconnexion à vous-même et vous transmettre des moyens de reprendre confiance.

J' organise ce week-end pour partager avec vous ce qui nous a permis d’avancer sur mon chemin personnel et de trouver un équilibre. La vie est faite de changements donc j'ajuste cet équilibre au fur et à mesure, quand on a les outils pour, cela devient plus simple.

Lieu 

La Source en Ardèche

Sandrine et Nick vous accueillent dans leur gîte situé dans un écrin de verdure. Calme, énergies et nature sont au rdv.

Les Tarifs

Seulement 10 places, 360 €

Date limite de réservation : au delà du 28 mai 2021 nous ne pouvons pas vous assurer la possibilité d'être logé sur place. En revanche, la participation aux ateliers et les repas seront assurés. Clôture des inscriptions le 10 juin 2021.

Les tarifs incluent

- Les 2 nuits

- Les repas : pension complète bio et délicieuse

- L’accès à la piscine d’eau salée

- Les 3 jours d’ateliers

Paiement

Ateliers : 209€ auprès de Maddy. Un acompte de 139€ (arrhes) est demandé au moment de la réservation. Possibilité de payé en 3 fois.

Logement en chambre partagée et pension : 151€ auprès de La Source. Un acompte de 50% du coût de l’hébergement et de la pension complète est demandé au moment de la réservation, et les 50% restants 4 semaines avant votre venue

N’inclus pas : Le transport jusqu’au lieu de la Retraite

A prévoir

- Des habits confortables

- Pulls

- Carnet et stylos

- Un tapis de yoga

- Chaussures de rando ou basket

Nous fournissons les blocs et autres matériels de yoga plus spécifiques



Alors conquis(e) par cette retraite ?

Pour plus d’informations vous pouvez me contacter (maddy.colomine@gmail.com ou au 06.28.57.74.49), je me ferai un plaisir d’échanger avec vous.