Yoga et reconnexion à soi

Week-end yoga et bien-être du 21 au 25 juillet en Ardèche

Quelques jours pour renouer avec soi et (re)trouver un équilibre intérieur et dans sa vie

Avec Maddy Colomine

Une parenthèse estivale pour (re)découvrir vos chakras, leur influence sur vous et comment ils peuvent être de précieux alliés pour trouver votre équilibre de vie.

Il y a des moments dans notre vie où nous sommes un peu perdus sur nous (qui nous sommes, qui nous voulons être), notre vie (le sens de notre vie, si nous sommes heureux(se), ce que nous voulons et ne voulons plus). Cette immersion est un moment juste pour soi, pour se reconnecter à soi, se redécouvrir, faire un point sur soi et sa vie afin de trouver un équilibre nous correspondant plus et nous permettant ainsi d’être plus épanoui(e).

Une alliance de moments de partage, de temps seul et de temps de silence autour des différentes pratiques proposées par Maddy. Un week-end empreint de respect, partage, bienveillance, calme et joie

Si vous souhaitez découvrir le yoga, ou aller plus loin dans votre cheminement personnel, ce week-end est fait pour vous ! Quand on peut respirer, on peut faire du yoga. La pratique est adaptée au niveau et aux besoins de chacun ! Les cours de yoga nous font progresser, une immersion nous transforme

C’est aussi, une retraite de reconnexion à soi alliant des moments d’introspection ainsi que des ateliers pour développer la conscience des énergies qui circulent en nous.

Au programme : yoga, respiration, méditation et ateliers autour de divers thèmes

Intervenant 

Je m’appelle Maddy, je suis psychologue, instructrice en méditation de pleine conscience et professeure de yoga. J’aime partager les outils et philosophies de vie de ces différentes approches, c’est pourquoi je propose ce week-end pour vous accompagner dans une reconnexion à vous-même et vous transmettre des moyens de reprendre confiance.

J'organise ce week-end pour partager avec vous ce qui  m'a permis d’avancer sur mon chemin personnel et de trouver un équilibre. La vie est faite de changements donc j'ajuste cet équilibre au fur et à mesure, quand on a les outils pour, cela devient plus simple.

Je vous invite à prendre un temps pour vous, un temps pour se reconnecter à soi, s’écouter, reprendre confiance pour oser être soi dans un cadre sain et bienveillant.

Seulement 10 places afin de pouvoir respecter le rythme et les besoins de chacun

Les Tarifs

Tarif : 600€

Les tarifs incluent

- Les 4 nuits

- Les repas : pension complète bio et délicieuse

- L’accès à la piscine d’eau salée

- Les 5 jours d’ateliers

Paiement

Ateliers : 328€ auprès de Maddy. Un acompte de 168€ (arrhes) est demandé au moment de la réservation. Possibilité de payé en 3 fois.

-Logement en chambre partagée et pension : 272 € auprès de La Source. Un acompte de 50% du coût de l’hébergement et de la pension complète est demandé au moment de la réservation, et les 50% restants 4 semaines avant votre venue

N’inclut pas : Le transport jusqu’au lieu de la Retraite



Date limite de réservation : Au-delà du 30 juin 2021 nous ne pouvons pas vous assurer la possibilité d’être logé sur place. En revanche, la participation aux ateliers et les repas seront assurés. Clôture des inscriptions le 14 juillet 2021.

A prévoir

- Des habits confortables

- Pulls

- Carnet et stylos

- Un tapis de yoga

- Chaussures de rando ou basket

Nous fournissons les blocs et autres matériels de yoga plus spécifiques



Alors conquis(e) par cette retraite ?

Pour plus d’informations vous pouvez me contacter (maddy.colomine@gmail.com ou au 06.28.57.74.49), je me ferai un plaisir d’échanger avec vous