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Déstressez et revitalisez vous avec le Qigong et les bains de forêt dans le sud de la France

octobre 9 @ 16:00 - octobre 16 @ 16:00

300EUR à 997EUR
Les baind de Fôret à La Source chambres dhôtes en Ardéche

Aperçu

En ces temps de stress, il est vite facile de se vider et de s’épuiser. À ces moments-là, vous devez prendre du temps dans un environnement naturel paisible pour retrouver votre équilibre et votre vitalité. Cette retraite vous soutiendra avec un programme soigneusement conçu et enraciné dans l’ancienne sagesse de l’Orient. Vous partirez en vous sentant ancré(e) et revitalisé(e) et avec votre cœur plein de bons souvenirs de votre séjour ici.

Détails

Cette retraite vous aidera à surmonter les effets physiques et émotionnels du stress, de l’épuisement professionnel et de la fatigue surrénale. Il est basé sur la sagesse de la médecine orientale. Cet ancien système de guérison met l’accent sur l’importance de l’équilibre dans votre vie. La médecine orientale accorde également une grande valeur au pouvoir de guérison de la nature. Autrefois, c’était une partie normale de la vie de se retirer périodiquement de l’agitation des villes et de chercher la guérison dans la paix des forêts et des montagnes.

C’est cette qualité de relaxation profonde et de renouvellement dans un cadre naturel époustouflant que vous trouverez dans cette retraite.

Vous ferez l’expérience et bénéficierez de plusieurs pratiques de guérison puissantes : –

Qigong – L’art chinois d’équilibrer votre énergie par des mouvements lents et fluides, la respiration et la visualisation. Le Qigong vous maintient fort(e) et souple, profite à tous les systèmes du corps et détend l’esprit. C’est aussi une joie de pratiquer tout en étant assez doux pour être accessible à tous. Au cours de cette retraite, vous apprendrez une séquence de huit mouvements qui englobe l’essence du Qigong. Tout ce dont vous avez besoin en fait pour un soutien permanent à votre bien-être.

Baignade en forêt – ou Shinrin Yoku originaire du Japon. C’est une façon consciente et structurée d’absorber l’énergie de guérison de la nature. Dans les bains de forêt, vous vous immergez littéralement dans la forêt, apaisant votre esprit et laissant la nature être votre guérisseur et votre professeur. Pas de souci, vous gardez vos vêtements ! Des études ont montré que les bains de forêt profitent au bien-être physique et émotionnel. En particulier, les bains de forêt aident à contrer les effets de l’épuisement surrénalien ou du stress à long terme.

Thérapie par l’eau – La Source, notre centre de retraite, a la chance d’avoir sa propre source d’eau de guérison incroyablement pure. Cette eau, elle se trouve dans les robinets, dans les douches et dans notre piscine d’eau salée. Cette retraite vous fera découvrir la thérapie japonaise de l’eau et d’autres façons de bénéficier de cette merveilleuse ressource.

Nutrition des Cinq Eléments – Il s’agit de la philosophie alimentaire taoïste traditionnelle qui équilibre les énergies, les goûts, les couleurs et les textures de vos aliments pour fournir une nutrition équilibrée, délicieuse et visuellement attrayante. Combinez cette approche avec le meilleur des produits bio et de saison de France et le résultat est extraordinaire !

Méditation – Chaque jour, nous vous proposerons une méditation guidée visant à apporter équilibre et conscience à votre vie.

Cérémonie du thé taoïste – Une belle pratique de la pleine conscience et une chance de découvrir de délicieux thés biologiques fabriqués à la main en provenance de Chine et du Japon.

Temps libre – Nous voulons que votre temps à La Source soit aussi des vacances de rêve. Vous aurez tout le temps de vous détendre au bord de la piscine ou de vous promener dans nos bois. Nous organiserons également une promenade guidée dans le magnifique parc national des Gorges de l’Ardèche et une visite d’un marché local coloré pour vos achats de vacances. Vous aurez la garantie de « l’expérience française ».

Avantages

  • Dé-stressez et revitalisez votre corps et votre esprit
  • Surmontez l’épuisement professionnel et la fatigue surrénalienne
  • Entrez en contact avec le pouvoir de guérison de la nature
  • Soyez complètement soutenu(e) et nourri(e) par l’ambiance tranquille et les superbes équipements de La Source
  • Apprenez une puissante séquence de Qigong pour équilibrer l’énergie de votre corps et de votre esprit
  • Découvrez comment l’ancienne sagesse du bien-être de l’Orient peut transformer votre vie
  • Profitez d’une semaine de vacances dans l’une des plus belles régions de France

Qu’est-ce qui rend cette retraite spéciale ?

Trois choses ressortent. Tout d’abord, le programme synergique soigneusement élaboré de thérapies et de pratiques. Deuxièmement, l’énergie particulièrement paisible et nourrissante du centre de retraite La Source. Enfin, la qualité toute particulière du soin et l’attention aimante que nous offrons à tous ceux qui viennent à La Source.

Les guides

Sandrine et Nick, un couple anglo-français sont les gardiens de La Source. Nick pratique la médecine orientale depuis plus de 25 ans et est certifié en tant que professeur dans deux lignées de qigong / tai-chi. Sandrine est une coach transformationnelle, une enseignante de méditation et une guide qualifiée de baignade en forêt. Ensemble, ils offrent une expérience inégalée dans le bien-être et le développement personnel et ont consacré leur vie à aider les gens à surmonter les obstacles et à réaliser leur plein potentiel.

Le programme

 Toutes les activités sont facultatives.

Attendez-vous à des journées pleines mais détendues. Une journée type comprendrait / –

  • Qigong du matin
  • Petit déjeuner
  • Cercle d’écoute
  • Baignade en forêt
  • Le déjeuner
  • Sieste
  • Qigong de l’après-midi
  • Sortie ou baignade en forêt
  • Temps libre
  • Dîner
  • Partages du soir, sous forme de discussions, danse holistique, voyage en son ou méditation.

Hébergement

Vous serez logés dans des chambres partagées, pour la plupart à lits jumeaux, dans l’ancienne ferme de La Source. Il y a aussi la possibilité de loger dans des tentes de style « glamping » dans nos bois.

Nourriture

Nous sommes fiers de la qualité de notre cuisine. Les petit-déjeuners, les déjeuners, les dîners et les collations sont inclus. Tous les repas seront végétariens, préparés avec amour selon cinq principes élémentaires en utilisant des produits biologiques locaux lorsque cela est possible. Des options sans gluten et végétaliennes sont disponibles sur demande au moment de la réservation. Du vin bio local sera disponible au dîner pour un supplément de 5 €.

Le centre

Ouverte en 2019, La Source est une ferme du XVIIe siècle entourée de 9 hectares de vignes et de chênaies en Ardèche dans le sud de la France. La Source fonctionne maintenant comme un centre de retraite et de bien-être offrant ses propres retraites et accueillant des individus et des groupes pour une expérience de retraite inoubliable. Notre philosophie est construite sur les fondements de la connexion avec la nature, de l’éco-conscience et du service centré sur le cœur envers les autres. Nous sommes ici pour construire un monde meilleur une personne à la fois en permettant à chacun(e) de se renouveler de l’intérieur.

Les environs

L’Ardèche est l’une des régions les plus préservées de France. À une courte distance en voiture de La Source, vous trouverez de superbes paysages naturels, des villages de caractère, des marchés traditionnels et des attractions telles que la célèbre grotte préhistorique Le Chauvet.

Comment arriver

La Source est facilement accessible par la route, le train ou l’avion. Nous sommes à 20 minutes en voiture de la gare de Montélimar. En avion, envolez-vous vers l’aéroport de Lyon ou Marseille et prenez le train pour Montélimar. En train, prenez des liaisons de toute l’Europe et du Royaume-Uni jusqu’à Montélimar. Nous proposons un service de taxi entre la gare et La Source. Par la route, nous sommes à 20 minutes de l’autoroute A7 sortie Montélimar nord ou sud.

Ce qui est inclus

  • Hébergement
  • Tous les repas, collations et boissons non alcoolisées
  • Tous les enseignements
  • Une séance de massage ou de coaching
  • Sorties
  • Service de taxi depuis et vers la gare de Montélimar

Ce qui n’est pas inclus

  • Frais de voyage au-delà de Montélimar
  • Boissons alcoolisées – vin disponible pour un supplément de 5 € au dîner

Ce qu’il faut apporter

  • Des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien en bougeant
  • Chaussures de marche confortables
  • Chaussons d’intérieur
  • Maillot de bain (serviettes de piscine fournies)
  • Chapeau, lunettes de soleil et écran solaire

Prix ​​et réservation

Investissement

Il existe deux options de paiement.

Option 1 – Prix avantageux ( disponible uniquement jusqu’au 9 Septembre )

Total à payer 947 €

Acompte non remboursable de 300 € au moment de la réservation.

Paiement final non remboursable de 647 € avant le 9 Septembre.

En réservant tôt, vous économisez 50 € sur le prix standard.

 

Option 2 – Prix standard ( pour les réservations après le 9 Septembre )

Total à payer

997 €

Payable en totalité au moment de la réservation. ( non remboursable )

 

Réserver

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour suivre le processus d’inscription.

Détails

Début :
octobre 9 @ 16:00
Fin :
octobre 16 @ 16:00
Prix :
300EUR à 997EUR
Catégorie d’Évènement:

Lieu

La Source
Chemin Serre de Girard, Le Pelican
Le Teil, 07400 France
Téléphone :
0640900086

Organisateurs

Kalyani Ma Mukti
Nick Hudis

Tickets

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Prix avantageux
Prix avantageux ( disponible uniquement jusqu’au 9 September ) Total à payer 947 € Acompte non remboursable de 300 € au moment de la réservation. Paiement final non remboursable de 657 € avant le 19 Mai. En réservant tôt, vous économisez 50 € sur le prix standard.
300,00
9 available

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