Le qigong

Maîtrise de l'énergie

Un système millénaire de culture énergétique

Le qigong est un système chinois taoïst d'auto-cultivation physique, mentale et spirituelle qui affine votre énergie vitale  et la fait circuler pour vous  réaliser votre bien-être maximal et votre plein potentiel dans la vie.

Qi (généralement traduit par le mot énergie) est la force vitale de l'univers et de votre corps. Le qigong est la culture du qi pour le bien-être et la croissance spirituelle.

L'auto-cultivation à travers la posture, la respiration et la conscience

Typiquement, la pratique du qigong implique des mouvements lents et gracieux accompagnés d'une attention focalisée sur la posture, la respiration et la conscience.

Cependant, le qigong est un vaste domaine et comprend des pratiques aussi diverses que que les arts martiaux comme le tai chi, la calligraphie, la méditation, la poésie. Même la consommation de thé, est considérée comme un forme de qigong.

Rebrancher au champ universel d'énergie

La pratique du Qigong, c'est comme brancher un chargeur de batterie qui vous connecte au champ universel du qi afin que vous vous sentiez revitalisé et tranquille. La pratique régulière vous offre de nombreux avantages :

  • Devenir profondément sensible à votre qi
  • Vous guérir et guérir les autres
  • Eveiller votre sagesse intuitive
  • Etre connecter au qi de la terre, de la nature et du cosmos
  • Faire l'expérience d'union avec le Tao

Les trois trésors - l'essence de qigong

Les trois trésors, la trinité taoïste, représentent l'univers entier. Dans la nature, ils sont la terre, l'humanité et le cosmos. Dans le corps, ce sont le jing, le qi et le shen, l'essence physique/sexuelle, la force vitale et l'esprit.

Dans la pratique du qigong, nous travaillons avec le jing, le qi et le shen comme la posture, la respiration et la conscience.

Tenez-vous stable comme une montagne, laissez le souffle être fin comme un fil de soie, ramenez la conscience au corps.

C'est le qigong !

Le qigong à La Source

Nick a pratiqué et enseigné le qigong, le tai-chi et les arts martiaux pendant près de 40 ans, soutenu par une immersion profonde dans le Yi King, la médecine chinoise, le taoïsme, et le zen.  Pour Nick, le qigong est une pratique spirituelle de connexion avec la nature et le Tao. 

En savoir plus sur Nick ici

Nick propose des parcours progressives de qigong du niveau débutant au niveau avancé. Cela prend la forme des enseignments individuelles ou en retraite de groupes.

Son enseignement est créatif et sensible, adapté à vos besoins spécifiques. En même temps, il travaille dans un grand respect de la tradition et de la transmission qu'il a reçue de ses propres maîtres.

Le qigong était un moment fort de la retraite. L'enseignement de Nick est très clair et il a le don de vous guider vers une réelle prise de conscience de votre qi. C'était très puissant de pratiquer le qigong dans un si bel environnement naturel.

Monique

Participante à une retraite de Qigong


Pratique et philosophie ensemble

Nick croit qu'une appréciation de la philosophie et de la cosmologie taoïstes soutient la pratique du qigong et crée un contexte culturel de compréhension de la profondeur spirituelle du qigong.

Ainsi, il inclut des enseignements sur tous les aspects de la philosophie taoïste dans tous les parcours de qigong. Ces enseignements comprendent, le yin et le yang, les cinq éléments, les trois trésors, la théorie du Yi King, les tiges et les branches et une introduction aux principes de la médecine chinoise et à la théorie des méridiens.

Ces sujets ne sont pas présentés de manière académique sèche mais comme des outils pratiques pour améliorer le bien-être au quotidien.

Les parcours de qigong

À La Source, Nick propose trois parcours différents de qigong pour répondre à différents besoins. Chacun est un chemin complet, comprenant une forme de principe de qigong ainsi que des pratiques de soutien et des enseignements philosophiques et théoriques.

Le Baduan jin - decouvert de qigong

Cette ancienne forme de Qigong (enregistrée pour la première fois au 11ème siècle) se compose de huit mouvements de base avec de nombreuses variations.

C'est le meilleur qigong pour les débutants car il vous donnera une base solide dans les principes du qigong. Cependant, vous pouvez progresser à travers trois niveaux de base à avancé. Baduan jin restera avec vous toute votre vie.

Ba Duan jin a de puissants effets curatifs. Il renforce les muscles et les tendons, améliore la souplesse, ouvre et équilibre le système des méridiens pour faire circuler le qi et nourrir les organes internes.

Le Wuji gong - Qigong de l'illumination spirituelle

Wuji gong qui signifie qigong primordial se concentre sur les aspects énergétiques et spirituels du qigong, en particulier l'alchimie des cinq éléments et des trois trésors afin de revenir à l'état de Wuji - union complète avec le Tao.

Wuji gong se compose de deux formes de mouvements fluides : une forme Terre et une forme Ciel. La pratique du Wuji gong cultive une forte conscience du qi dans votre corps et dans l'univers.

Nick enseigne le Wuji gong à 3 niveaux progressifs. Il est préférable de l'aborder comme une pratique intermédiaire à avancée, mais elle peut être entreprise par des débutants engagés qui sont fortement motivés par le travail spirituel et énergétique.

Le Bagua qigong - Le cercle de la transformation

Ce qigong avancé est basé sur l'art martial Bagua zhang dans la tradition du Sun Lutang. Il est enseigné à 5 niveaux progressifs et est ouvert aux étudiants ayant effectué au moins deux retraites de Baduan jin ou de Wuji gong.

Le Bagua qigong est directement basé sur la philosophie du Yi King. Ses principales pratiques de bagua sont une puissante méditation en marche circulaire et des « changements de palms » des movements en spirale complexes, qui incarnent les énergies de huit animaux spirituels.

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