Shinrin-yoku - Les bains de forêt
Trouve l'harmonie dans l'étreinte de la nature
Shinrin-yoku ou les bains de forêt est une pratique qui nous aide à retourner à la nature pour retrouver la tranquillité et être guéri.
La nature est notre vraie maison
Nous venons de la nature, nous faisons partie de la nature, nous sommes nourris par la nature. Nous avons besoin de la nature.
Pourtant, dans notre monde moderne gouverné par la technologie, nous sommes coupés de la nature. Le résultat : la maladie et l'aliénation. Il est temps de retourner à la source, et donc à la nature.
Une thérapie contre l'épuisement et le stress
"Shinrin-yoku" est originaire du Japon et a vu le jour dans les années 1980, lorsque des médecins éclairés ont commencé à prescrire du temps dans la nature comme thérapie. Le résultat ? Une diminution de l'épuisement professionnel et des maladies de stress chronique.
Les recherches ont montré que les gens ont été soulagés simplement en étant dans la nature. Pas besoin de médicaments ou de psychothérapie !
Laisse la nature être ta médecine
Pourquoi le nom de bains de forêt ? Tout simplement, avec Shinrin-yoku, tu t'immerges dans la forêt. Tu laisses la nature inonder tous tes sens.
Tout comme tu pourraies te détendre dans un bon bain chaud, tu te laisses simplement aller dans l'étreinte de la nature. Tu laisses la nature être ta médecine.
Dans les bois de La Source, Kalyani nous a invités à retrouver notre arbre, à y revenir régulièrement et à lui demander de l'aide.
J'avais de nombreuses questions sur mon récent burnout et ma nouvelle orientation pour l'avenir.
Dans la tranquillité des bois, l'arbre est devenu un sage conseiller qui m'a montré sans un mot la voie à suivre.
Yannick
Pendant une retraite à La Source
Les bains de forêt à La Source
Pour nous le terrain de La Source est sacré - un temple où chaque arbre et chaque buisson est comme un sage enseignant et gardien.
Nous sommes ravis à à l'idée de partager cette expérience avec toi pendant ta retraite individuelle. Nous voulons t'inspirer pour revenir à la simplicité et t'ouvrir au pouvoir de guérison de la nature.
Sur le terrain tu trouveras des forêts de chênes avec des petites collines et vallées, des clairières secrètes, et des aperçus à travers les arbres vers les montagnes au loin.
C'est un lieu idéal pour les bains de forêt.
Écoute Kalyani décrire son expérience du Shinrin-yoku
Consulte le calendrier pour connaître les prochains bains de forêt La Source
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Imagine une semaine consacrée à ton bien-être
Une retraite individuelle à La Source est un moment pour toi, loin du stress de ta vie quotidienne, loin de l'agitation du monde moderne, loin des complexités des relations.
Il est temps de te retrouver avec toi-même, de te nourrir à tous les niveaux et de redécouvrir ce qui te fait vibrer et ta joie de vivre.
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